早起き

【早起きが続かない人必見】私が早起きできた具体的な5つの行動

「今日は朝7時から都内で読書会。朝の時間を有効活用!」 「早起きして朝からジョギング!朝日が気持ちいい♡」 「朝5時台の電車は人もまばら。満員電車のストレスから解放された!」 私が「早起き」生活を目指したのは、こんな投稿が踊るFacebookのフィードを眺めて、ただただ悔しかったから。 二度寝に勝る気持ちよさ/快感などないと信じて疑わなかった私ですが、心のどこかに「早起き」への憧れがあったのも事実 […]